效果如下：

　　1、Fireworks中新建20*50的矩形，黑白线性填充，羽化10：

　　2、选择笔触选项：

　　3、笔触选项参数如下，再点击高级，选择形状，参数如下：

　　4、选择内侧阴影，参数如下：

　　5、选择曲线，参数如下：

　　6、选择投影，参数如下：

　　7、选择亮度/对比度，参数如下，这样就成形了。

　　8、如果还想上点颜色，给它一种不同的感觉，那就选择“色相/饱和度”，参数如下，并调整到“亮度/对比度”的上面。

　　9、这个就是最后的效果了

　　10、另外，这种样式可以自己添加到Fireworks样式里，以后可以方便使用，看看，效果是不是很不错呢。

　　png源文件：